Item List

Ennek a harminc perces, díjmentes online találkozónak a keretében beszélhetünk arról, mire lenne szükséged, vagy min szeretnél dolgozni.
Felteheted a kérdéseidet és felmérhetjük, megfelelő partnerek lennénk-e egymás számára egy coaching-mentoring jellegű kapcsolatban.

Tudományos kutatások bizonyítják, hogy az ÉFT kopogtatás, vagy tapping csökkenti a stresszhormonszintet, megnyugtatja az idegrendszert, és azt az üzenetet közvetíti a szervezetünknek, hogy biztonságban vagyunk.
Ez egy végtelenül egyszerű technika: bizonyos akupresszúrás pontokat stimulálunk könnyedén kopogtatva rajtuk, miközben kapcsolatban maradunk testünk érzeteivel, érzéseinkkel és gondolatainkkal.

A meditáció tudományosan bizonyítottan jótékony hatásai közé tartozik a vérnyomás és a pulzusszám csökkentése, az önismeret, az érzelmi stabilitás, a kreativitás, a jelenlét, a türelem, az elfogadás, a mentális rugalmasság és a jobb alvásminőség növelése.
Az olyan gyakorlatokon keresztül, mint a jóga, a mindfulness, a relaxáció és az EFT, szabályozni tudjuk saját fiziológiánkat, beleértve a neurotranszmittereket, hormonokat, géneket és agyhullámokat.

Bert Hellinger, a német pszichoterapeuta csodálatos ajándéka az emberiségnek a lelkünket és családjainkat irányító törvények – a Szeretet Rendjeinek – felismerése, és az ezeken alapuló Családfelállítások gyakorlatának kifejlesztése.
Feltárta, hogy magunkban hordozzuk őseink tapasztalatait, küzdelmeit, fájdalmait, hiedelmeit és megküzdési mechanizmusait – függetlenül attól, hogy azok milyen katasztrofálisak voltak –, és gyakran újraalkotjuk azokat a saját életünkben.