top of page
The last night of a two week stay on the North Shore of Oahu, Hawaii._edited.jpg
Recreate yourself!

Teremtsd magad újra!

Hogyan?

Van néhány egyszerű eszköz, amelyekkel meglepő eredményeket érhetsz el, ha szeretnél jobb viszonyba kerülni önmagaddal, másokkal, és boldogabb életet élni.

 

Belső viszonyok rendezésére ott vannak például az ÉFT kopogtatás, a különböző energetikai és meditációs technikák és a tudatosan választott együttérző attitűd önmagaddal.

 

A családállítás a belső világod és a környezeteddel való kapcsolatod dimenzióira is hatással van.

 

És persze jó, ha megtanulod a módját, hogy fejezd ki azt, ami benned él, és hogyan figyelhetsz úgy másokra, ahogy szeretnéd, ha rád figyelnének. Vagyis együttműködően, együttérzően kommunikálni, hogy a találkozásaid valódi kapcsolódások legyenek: közeliek, mélyek és tartalmasak még akkor is, mikor nehéz, vagy fájdalmas témákról kell beszélni. 

Image by Elisabeth Arnold
Image by Guilherme Stecanella

Belső tájaid felfedezésével, önmagad felszabadításával és fejlesztésével foglalkozni a legjobb  befektetés, hiszen azt a fajta gazdagságot, amire ezen az úton teszel szert, akkor is magaddal viszed, mikor majd itt hagyod ezt a földi világot. 

És miért?

Én az önmagunkkal szemben tanúsított radikális őszinteség, elfogadás és kíváncsiság híve vagyok.

Az a tapasztalatom, hogy az önbecsapás sokkal nagyobb fájdalommal jár hosszú távon, mint megfogalmazni és magunkhoz ölelni az igazságot, még ha az csak a pillanat igazsága is.

Megdöbbentő, mikor felismerjük, mennyi energiát fecsérlünk arra, hogy le- és megtagadjuk az érzéseinket, szükségleteinket, az énünk bizonyos részeit, ellenálljunk a természetes módon bekövetkező változásoknak és a szükségszerű fejlődésnek. 

Persze minderre általában jó okunk van, ami a legtöbbször a félelem. 

Tedd fel magadnak a kérdést, és válaszold meg ezzel a kíméletlen őszinteséggel, megalkudni nem akaró elfogadással és mindenre fényt vetni akaró kíváncsisággal: Mi az alapvető mozgatórugód az életben? A félelem vagy a szeretet?

Elkerülni a szenvedést és a kellemetlen tapasztalatokat, vagy keresni a kiteljesedést, a kalandot és a kihívást?

Ha az előbbi a motivációd, és szeretnél ezen változtatni, a legjobb helyen jársz.

"A fájdalom elkerülhetetlen. A szenvedés választható. Mondjuk futsz, és azt gondolod: »Öregem, ez fáj, nem bírom tovább.« A fáj-rész elkerülhetetlen valóság, de hogy bírja-e tovább, az már csak a futón múlik".
Haruki Murakami, Miről beszélek, amikor a futásról beszélek

Az eszközök, amiket kínálok

Klinikai EFT - TAPPING

ÉRZELMI FELSZABADULÁS TECHNIKÁK

A kopogtatás, vagy tapping egy végtelenül egyszerű technika: bizonyos akupresszúrás pontokat stimulálunk könnyedén kopogtatva rajtuk, miközben kapcsolatban maradunk testünk érzeteivel, érzéseinkkel és gondolatainkkal.

Tudományos kutatások bizonyítják, az ÉFT csökkenti a stresszhormonszintet, megnyugtatja az idegrendszert, és azt az üzenetet közvetíti a szervezetünknek, hogy biztonságban vagyunk.

Segítségével újra tudjuk programozni az agyunkat, újraírva a futó programjainkat azáltal, hogy megszüntetjük a berögzült érzelmi reakcióinkat ("triggereket - gombokat"), blokkjainkat, korlátozó hiedelmeinket és félelmeinket.

A klinikai ÉFT a ma ismert leghatékonyabb és legkomplexebb módszer a traumatikus élmények feldolgozására és a poszttraumás stressz poklából való megszabadulásra is.

ANGEL WINGS_edited.jpg

Mindfulness és meditáció

KEZDŐKNEK ÉS HALADÓKNAK

A meditáció tudományosan bizonyítottan jótékony hatásai közé tartozik a vérnyomás és a pulzusszám csökkentése, az önismeret, az érzelmi stabilitás, a kreativitás, a jelenlét, a türelem, az elfogadás, a mentális rugalmasság és a jobb alvásminőség növelése.

A különböző testközpontú megközelítések pont neked valók, ha kezdő vagy, vagy nehezen tudod lecsendesíteni az elmédet.

 

Ha már gyakorlott vagy más technikákban, a tested bölcsességével való újrakapcsolódás akkor is meglepő mélységekbe és a valóság más birodalmaiba vezethet.

Családállítás

PSZICHO-SPIRITUÁLIS CSOPORTMUNKA

(Csak személyesen)

Bert Hellinger, a módszer megalapítója munkája során felfedezte, hogy senki sem különálló sziget; lelkünk része a Családléleknek, annak a leszármazási vonalnak, amelybe beleszülettünk.

Ez egy vér és érzelmi szálakkal összekötött rendszer: nem csupán biológiai őseinkből áll, hanem mindazokból az emberekből, akikkel ők - és mi - érzelmileg jelentős kapcsolatban álltunk.

Magunkban hordozzuk az összes tapasztalatukat, küzdelmüket, fájdalmukat, hiedelmeiket és megküzdési mechanizmusaikat - bármilyen katasztrofálisak is voltak azok. És gyakran újraalkotjuk őket a saját életünkben, még akkor is, ha nem tudunk a létezésükről.

Van egy gyönyörű módja annak, hogy begyógyítsuk a sebeinket és a teljes rendszert, engedélyt adva magunknak, hogy az életet és a szeretetet minden eddiginél teljesebben megtapasztaljuk.

Téged mi akadályoz abban,
hogy Önmagad légy?

Feldolgozatlan traumák

Lehet, hogy nem telik el nap, hogy ne gondolnál rá, esetleg csak az álmaidban kísért, vagy eltemetted magadban jó mélyre.
Még az is előfordulhat, hogy nem is tudod, hogy amit átéltél, valójában trauma.
A tested és az energiameződ azonban eltárolták, és nagyobb hatással van rád és a mindennapjaidra, mint hinnéd.

woman touch rainy glass_edited.jpg

A jó hír, hogy van rá gyengéd mód, hogy feldolgozd fájdalmas élményeidet!

Elakadás a céljaid felé vezető úton 

Lehet, hogy azt sem tudod igazán mire vágysz, de nem jó az, ami van.
Vagy tudod, hogy mit akarsz, csak fogalmad sincs, hogy fogj neki.
Lehet, hogy tudod is, teszel is érte, de mégis úgy érzed, csak toporogsz.
Vagy bármivel próbálkozol, mindig ugyanaz a forgatókönyv, és cseberből vederbe esel.
Esetleg azon kapod magad, hogy halogatsz, az idő meg telik...

woman in black jacket and black pants st

A jó hír, hogy van rá mód, hogy rátalálj a szenvedélyedre, az álmokból terveket szőj, és meg is valósítsd őket!

Gondok az önbizalom terén

A fejedben visszhangzó becsmérlő megjegyzések elhitetik veled, hogy téged nem lehet szeretni, hogy sosem leszel boldog, hogy nem vagy elég jó, hogy a siker nem neked való, hogy sosem lesz elég pénzed, hogy az álmaidat veled együtt temetik majd el... 
Ezek a graffitik az elméd falán meghatározzák, mit tartasz lehetségesnek magadról, az életedről, és minden döntésedet is.

blue painted building wall_edited.jpg

A jó hír, hogy megszabadulhatsz ezektől és felülírhatod őket, egyszer és mindenkorra!

Transzgenerációs minták és traumák

Ma már tudományos tény, hogy a génjeinkben hordozzuk a felmenőink élményeit, fájdalmait, traumáit is, melyek sokszor úgy kötnek gúzsba minket, hogy nem is tudunk róla.
Amivel küszködünk, sokszor nem is a miénk, mégis ott tároljuk a sejtjeink között és az energiamezőnkben. Bizonyára szeretnéd a saját életedet élni, felszabadultan, s az eredetcsaládodhoz való kötelékeket nem béklyókként megélni.

fine art portrait_edited.jpg

A jó hír, hogy az örökölt sorsmintákat újra lehet írni, többféle módon is. A családállítás mellett az ÉFT is segíthet ebben.

The last night of a two week stay on the North Shore of Oahu, Hawaii._edited.jpg

A leghihetetlenebb EFT foglalkozásokon vettem részt Ágnessel, és nem is lehetnék izgatottabb, hogy megoszthatom a tapasztalataimat. Ágnes nem csak az EFT és a Családállítás rendkívül képzett és kompetens szakembere, hanem egy hihetetlenül melegszívű és nagylelkű ember is.

Őszinte szívélyessége és a munkája iránti lelkesedése kézzelfogható volt, ami az egész élményt nemcsak terapeutikussá, hanem hihetetlenül felemelővé is tette.

Minden lépésnél éreztem a támogatását, és az a képessége, hogy személyes szinten tudott kapcsolódni hozzám, igazán transzformatívvá tette a foglalkozást.

Teljes szívemből ajánlom Ágnest mindenkinek, aki nem csak egy magasan képzett szakembert, hanem egy együttérző és megértő vezetőt is keres a gyógyulás és önmegismerés felé vezető úton. Az Ágnessel folytatott ülésem egyszerűen csodálatos volt, és hálás vagyok azért a pozitív hatásért, amit a jóllétemre gyakorolt.

Drako

EFT-kliens

Testimonials
Image by frank mckenna

Kérj díjmentes konzultációt!

Ennek a harminc perces találkozónak a keretében beszélhetünk arról, min szeretnél dolgozni.

Felteheted a kérdéseidet és felmérhetjük, megfelelő partnerek lennénk-e egymás számára ebben a coaching-mentoring jellegű kapcsolatban.

KAPCSOLAT

Köszönöm az üzeneted!

Kapcsolat
bottom of page